16.10.2006

Bewegung alleine macht nicht schlank

Damit dicke Menschen abnehmen, reicht regelmäßige Bewegung offenbar nicht aus

Dies ergab eine Studie aus Schottland mit 545 Teilnehmern. Ein Teil der Probanden musste dreimal die Woche eine halbe Stunde lang Sport treiben. Eine Änderung der Ernährung wurde nicht gefordert.

Die Teilnehmer der Vergleichsgruppe behielten ihre Bewegungsgewohnheiten bei. Bei Untersuchungen nach einem halben und einem Jahr zeigte sich, dass die körperlich aktiveren Teilnehmer zwar geschickter waren, ihre Fettpolster sich jedoch kaum verringert hatten.